あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げますｍ（＿＿）ｍ

年末年始は突風が吹き荒れ
真冬モード突入かと思いきや・・・
また暖かくなり過ごしやすい
お正月休みとなりました＾＾ｖ

本日1月7日は無病息災を願い
朝に七草粥を食べる日でしたが
皆さんは食べられましたか？

この七草粥は通常の食生活に戻す区切りや
お正月のごちそうやお酒で疲れている胃腸を
休ませてあげたり、ビタミン豊富な青菜で
栄養バランスを整える効果もあるそうです。

すっかり夜になってしまい、今から
七草粥は食べれそうにないので
完璧にお正月太りをしてしまい、
それに比例してお酒の量も増ていたので、
すっかり胃腸が弱ってるハズなので
カロリーＤｏｗｎも目的にビタミン豊富な
野菜をふんだんにとって胃腸を休め
風邪の予防にもしたいと思います＾＾ｖ